1.2. Motto
Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku.
1.2. Wprowadzenie
Przed przystąpieniem do pracy albo do nauki (odrabiania lekcji) warto poświęcić kilka minut (3-7 min.) na wizualizację – wyobrażenie siebie w drodze do celu, podczas jego realizacji i w momencie osiągnięcia. Gdy już masz cele jasno wyznaczone i spisane na kartce, w notatniku poświęć codziennie chwilę na wyobrażenie sobie, jak je realizujesz – wizualizację.
1.2.1. Na czym polega wizualizacja?
Jeżeli Twoim celem jest dostanie się na studia, to Twoje wizualizacja tego celu może polegać na wyobrażeniu sobie, jak przygotowujesz się do matury, egzaminów, jak z wielką radością odczytujesz e-maila z informacją, że dostałeś się na upragniony kierunek. Można poświęcać kilka minut dziennie przed przystąpieniem do nauki. Wyobrażenie powinno być pozytywnie nacechowane i odbywać się w czasie teraźniejszym.
1.2.2. Jak przeprowadzić proces wizualizacji i wyobrażania siebie w drodze do celu?
Aby przeprowadzić ten proces:
- usiądź wygodnie lub połóż się na chwilę;
- wyobraź sobie, jak osiągasz konkretny cel, jak go realizujesz, co się wówczas dzieje, co czujesz:
a) np. gdy jesteś w klasie maturalnej, to wyobraź sobie, jak wytrwale codziennie się uczysz, jak w dniu zdawania matury z dużą łatwością rozwiązujesz zadania, piszesz wypracowanie, jak płynnie odpowiadasz na maturze ustnej;
b) np. gdy jesteś studentem informatyki, to wyobraź siebie, że jesteś bardzo dobrze przygotowany do laboratorium z programowania na przykład z C++ i algorytmów; na kolokwium bez problemu rozwiązujesz złożone zadania; potem dostajesz się do wymarzonej pracy i tam, dzięki solidnemu wykształceniu, błyskawicznie wdrażasz się w swoje obowiązki i jesteś bardzo cenionym pracownikiem, bardzo mocno wspierasz zespół, w którym pracujesz, i w krótkim czasie zostajesz team liderem, potem managerem, dyrektorem;
c) np. gdy jesteś studentem dziennikarstwa, to możesz wyobrazić sobie, jak dzięki temu, że solidnie się uczyłeś, jesteś oczytany; piszesz genialne publikacje; jesteś zapraszany do stacji telewizyjnych jako ceniony komentator i publicysta;
d) np. gdy jesteś studentem medycyny, możesz wyobrazić siebie, jak kończysz ulubione specjalności, jesteś cenionym specjalistą, ludzie polecają Ciebie sobie nawzajem jako wybitnego specjalistę;
e) np. jeśli planujesz założyć rodzinę, możesz wyobrazić siebie jako wspaniałego męża i ojca, jak dzięki dobrej pracy możesz godnie utrzymać rodzinę i masz dużo czasu dla żony i dzieci, jak razem budujecie wymarzony dom, jak wspólnie spędzacie wakacje w górach; jak wspólnie realizujecie wasze pasje i zainteresowania.
1.2. Ćwiczenia
Pobierz i wydrukuj załączony plik: Poziom_1.2._MasterStudentPL.pdf
- przeczytaj pytania i wypisz długopisem po 3-5 odpowiedzi do nich, dzięki temu dobrze uświadomisz sobie poruszane tu zagadnienia, zapamiętasz je i dostosujesz do swoich potrzeb;
- kartki zachowaj sobie w segregatorze i przejrzyj je po 1 dniu, następnie – po 7 dniach, potem – po miesiącu;
- przeglądając Twoje odpowiedzi po 7 i 30 dniach, wypisuj najważniejsze odpowiedzi i inne wnioski, jakie wyciągnąłeś w stosunku do siebie, przerabiając ten rozdział z poziomu pierwszego.
1.2. Podsumowanie
Gdy już mamy konkretne cele i wiemy, czego chcemy osiągnąć w życiu, wyobrażenie siebie w drodze do ich osiągnięcia i w momencie ich zdobycia, to bardzo konkretny, codzienny zastrzyk cennej energii. W sam raz na rozpoczęcie wytrwałej pracy, którą realizujemy z zapałem.
Przewodnik po MasterStudent.PL
Przeczytałeś, skorzystałeś, podziel się ze znajomymi. Powodzenia!
